5月31日是“世界無煙日”，主題為“無煙 為成長護航”，將目光放在煙草對所有人所產(chǎn)生的健康危害上。今天，我們就具體看看煙草如何威脅我們的健康。
流行病學(xué)研究顯示，吸煙與十幾種癌癥的罹患和死亡高度相關(guān)，涉及人體呼吸、消化、泌尿和生殖等多個系統(tǒng)。
肺癌在各型腫瘤中與吸煙關(guān)系最密切。我國約42.7%的肺癌死亡病例（25.1萬）由吸煙所致，其中包括22.8萬男性和2.3萬女性[1]。中國吸煙男性患肺癌風(fēng)險是不吸煙男性的2.51倍，吸煙女性患肺癌風(fēng)險是不吸煙女性的2.28倍。肺癌發(fā)生率隨吸煙量增多而增加，吸煙量＜15支/天者、15～24支/天者和≥25支/天者患肺癌風(fēng)險比不吸煙者分別增加90%、168%和259%[2]。此外，吸煙開始時間越早、時間越長者的肺癌發(fā)生率和死亡率越高。
喉癌是與吸煙關(guān)系第二密切的腫瘤，我國喉癌死亡病例中有29.4%由吸煙導(dǎo)致[1]。關(guān)于中國人群的調(diào)查顯示，吸煙者患喉癌的風(fēng)險是非吸煙者的2.74倍~14.71倍[3]。吸煙不僅是喉癌的獨立危險因素，與飲酒還具有協(xié)同作用。每天吸煙量越大且飲酒量越多者患喉癌的風(fēng)險越大[4]。
乳腺癌、宮頸癌和卵巢癌均是目前威脅女性健康和生命的常見腫瘤。目前已有充分研究證據(jù)表明吸煙可增加宮頸癌和黏液性卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險，吸煙女性患上述兩種癌癥的風(fēng)險分別是不吸煙女性的1.98[12]和1.78[13]倍；亦有證據(jù)提示吸煙可增加我國女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險，吸煙者患乳腺癌的風(fēng)險是非吸煙者的1.27~2.81倍[14]。
許多人意識到“一手煙”和“二手煙”的危害，于是抽煙時會特意避開孩子和孕婦，在家煙癮犯了就去樓道或陽臺吸煙。但是你知道嗎？只要你還在抽煙，另一種更可怕的污染方式——“三手煙”，就會悄悄危害家人和孩子的身體！
“三手煙”是什么？
“三手煙”是指吸煙者“吞云吐霧”后殘留在衣物、墻壁、地毯、窗簾、皮革、家具，甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物，是目前危害最為廣泛的室內(nèi)空氣污染。殘留物中含有尼古丁、致癌物、重金屬、放射性物質(zhì)等有害物質(zhì)。
怎樣避免“三手煙”危害？
- 唯一有效避免三手煙的做法，就是不在室內(nèi)和車內(nèi)吸煙。
- 外出盡量選擇“禁止吸煙”的餐廳和其他室內(nèi)場所，降低接觸煙草的幾率。
使用電子煙，是否就可以“兩全其美”地解決問題了呢？
電子煙通過加熱液體產(chǎn)生霧氣，供使用者吸用。電子煙雖然不含煙草，但依舊不具有安全性。不論是否含有尼古丁，電子煙液體中都含有其他有害成分，如添加劑和香料，吸入后會對健康產(chǎn)生長期影響。電子煙的二手煙也被認為是一種新的空氣污染源。
而且，電子煙對年輕人更具吸引力，不吸煙的青少年，如果使用電子煙，那么他將來吸煙的可能性會至少增加一倍。所以，電子煙同樣有害！
因此，為了自己和他人的健康，為了保護環(huán)境，請遠離煙草。
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